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Manger équilibré vous immunise contre différentes maladies. Pour équilibrer correctement son alimentation, il est conseillé de choisir les aliments à haute teneur en nutriments. Vous pouvez faire le plein d'aliments nutritifs en mangeant des bananes. Une alimentation équilibrée, c'est évidemment un repas varié. Pour ce faire, complétez vos mets avec des aliments protéinés.

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